{"id":6576,"date":"2024-12-12T06:04:16","date_gmt":"2024-12-12T04:04:16","guid":{"rendered":"https:\/\/irivnyanyn.com\/?p=6576"},"modified":"2024-12-12T06:04:33","modified_gmt":"2024-12-12T04:04:33","slug":"yak-ne-zahvority-u-sezon-holodiv-porady-rivnenskoyi-medykyni-nataliyi-kozlyuk","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/irivnyanyn.com\/uk\/eternal-yak-ne-zahvority-u-sezon-holodiv-porady-rivnenskoyi-medykyni-nataliyi-kozlyuk","title":{"rendered":"\u042f\u043a \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u0438 \u0443 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0432: \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434\u0438 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0435\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438\u043d\u0456 \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0456\u0457 \u041a\u043e\u0437\u043b\u044e\u043a"},"content":{"rendered":"\n<p>\u0417 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0432\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u043c \u0434\u043e \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439 (\u0413\u0420\u0412\u0406), \u0433\u0440\u0438\u043f\u0443 \u0442\u043e\u0449\u043e. \u0426\u0456 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0454 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0456 \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0417\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0420\u0456\u0432\u043d\u0435\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431, \u0432 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u0441\u0435\u043d\u0456 2024 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0420\u0456\u0432\u043d\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c (\u0413\u0420\u0417) \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0444\u0456\u043a\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0443 6,5 \u0442\u0438\u0441\u044f\u0447 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, 71% \u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445 \u2014 \u0434\u0456\u0442\u0438, \u043f\u0438\u0448\u0435 \u0441\u0430\u0439\u0442 <a href=\"http:\/\/irivnyanyn.com\" data-type=\"link\" data-id=\"irivnyanyn.com\">irivnyanyn.com<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<div id=\"ez-toc-container\" class=\"ez-toc-v2_0_74 counter-hierarchy ez-toc-counter ez-toc-custom ez-toc-container-direction\">\n<label for=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a037fb628cc5\" class=\"ez-toc-cssicon-toggle-label\"><span class=\"\"><span class=\"eztoc-hide\" style=\"display:none;\">Toggle<\/span><span class=\"ez-toc-icon-toggle-span\"><svg style=\"fill: #999;color:#999\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" class=\"list-377408\" width=\"20px\" height=\"20px\" viewBox=\"0 0 24 24\" fill=\"none\"><path d=\"M6 6H4v2h2V6zm14 0H8v2h12V6zM4 11h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2zM4 16h2v2H4v-2zm16 0H8v2h12v-2z\" fill=\"currentColor\"><\/path><\/svg><svg style=\"fill: #999;color:#999\" class=\"arrow-unsorted-368013\" xmlns=\"http:\/\/www.w3.org\/2000\/svg\" width=\"10px\" height=\"10px\" viewBox=\"0 0 24 24\" version=\"1.2\" baseProfile=\"tiny\"><path d=\"M18.2 9.3l-6.2-6.3-6.2 6.3c-.2.2-.3.4-.3.7s.1.5.3.7c.2.2.4.3.7.3h11c.3 0 .5-.1.7-.3.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7zM5.8 14.7l6.2 6.3 6.2-6.3c.2-.2.3-.5.3-.7s-.1-.5-.3-.7c-.2-.2-.4-.3-.7-.3h-11c-.3 0-.5.1-.7.3-.2.2-.3.5-.3.7s.1.5.3.7z\"\/><\/svg><\/span><\/span><\/label><input type=\"checkbox\"  id=\"ez-toc-cssicon-toggle-item-6a037fb628cc5\"  aria-label=\"Toggle\" \/><nav><ul class='ez-toc-list ez-toc-list-level-1 ' ><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-1\" href=\"https:\/\/irivnyanyn.com\/uk\/eternal-yak-ne-zahvority-u-sezon-holodiv-porady-rivnenskoyi-medykyni-nataliyi-kozlyuk\/#%D0%A7%D0%B8%D0%BC_%D0%BD%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%BD%D1%96_%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BF%D1%96%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BD%D1%96_%D0%B7%D0%B0%D1%85%D0%B2%D0%BE%D1%80%D1%8E%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F\" >\u0427\u0438\u043c \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-2'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-2\" href=\"https:\/\/irivnyanyn.com\/uk\/eternal-yak-ne-zahvority-u-sezon-holodiv-porady-rivnenskoyi-medykyni-nataliyi-kozlyuk\/#%D0%AF%D0%BA_%D0%BD%D0%B5_%D0%B7%D0%B0%D1%85%D0%B2%D0%BE%D1%80%D1%96%D1%82%D0%B8_%D1%83_%D1%81%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD_%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D1%96%D0%B2\" >\u042f\u043a \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u0438 \u0443 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0432<\/a><ul class='ez-toc-list-level-3' ><li class='ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-3\" href=\"https:\/\/irivnyanyn.com\/uk\/eternal-yak-ne-zahvority-u-sezon-holodiv-porady-rivnenskoyi-medykyni-nataliyi-kozlyuk\/#1_%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE_%D1%85%D0%B0%D1%80%D1%87%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8F\" >1. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-4\" href=\"https:\/\/irivnyanyn.com\/uk\/eternal-yak-ne-zahvority-u-sezon-holodiv-porady-rivnenskoyi-medykyni-nataliyi-kozlyuk\/#2_%D0%91%D1%96%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%B5_%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%83_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D1%81%D0%B2%D1%96%D0%B6%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%96%D1%82%D1%80%D1%96\" >2. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0456<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-5\" href=\"https:\/\/irivnyanyn.com\/uk\/eternal-yak-ne-zahvority-u-sezon-holodiv-porady-rivnenskoyi-medykyni-nataliyi-kozlyuk\/#3_%D0%A3%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D1%83%D1%85%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D1%83_%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%82%D1%8F\" >3. \u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-6\" href=\"https:\/\/irivnyanyn.com\/uk\/eternal-yak-ne-zahvority-u-sezon-holodiv-porady-rivnenskoyi-medykyni-nataliyi-kozlyuk\/#4_%D0%92%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D0%B2%D1%96%D1%82%D0%B0%D0%BC%D1%96%D0%BD%D0%BD%D1%96_%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B8\" >4. \u0412\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438<\/a><\/li><li class='ez-toc-page-1 ez-toc-heading-level-3'><a class=\"ez-toc-link ez-toc-heading-7\" href=\"https:\/\/irivnyanyn.com\/uk\/eternal-yak-ne-zahvority-u-sezon-holodiv-porady-rivnenskoyi-medykyni-nataliyi-kozlyuk\/#5_%D0%A0%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%82%D0%B8_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D1%96%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%96_%D1%89%D0%B5%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F\" >5. \u0420\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<\/a><\/li><\/ul><\/li><\/ul><\/nav><\/div>\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%A7%D0%B8%D0%BC_%D0%BD%D0%B5%D0%B1%D0%B5%D0%B7%D0%BF%D0%B5%D1%87%D0%BD%D1%96_%D1%80%D0%B5%D1%81%D0%BF%D1%96%D1%80%D0%B0%D1%82%D0%BE%D1%80%D0%BD%D1%96_%D0%B7%D0%B0%D1%85%D0%B2%D0%BE%D1%80%D1%8E%D0%B2%D0%B0%D0%BD%D0%BD%D1%8F\"><\/span>\u0427\u0438\u043c \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0413\u043e\u0441\u0442\u0440\u0456 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f, \u0442\u0430\u043a\u0456 \u044f\u043a \u0433\u0440\u0438\u043f \u0447\u0438 COVID-19, \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0437\u0430\u0432\u0434\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u043e\u0457 \u0448\u043a\u043e\u0434\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443, \u043e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0437\u0430 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0441\u0432\u043e\u0454\u0447\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043a\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0456 \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f: \u043f\u043d\u0435\u0432\u043c\u043e\u043d\u0456\u044e, \u0431\u0440\u043e\u043d\u0445\u0456\u0442, \u043e\u0442\u0438\u0442 \u0430\u0431\u043e \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u043c\u0435\u043d\u0456\u043d\u0433\u0456\u0442. \u0423 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0456\u0432 \u0456\u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0430\u043c\u0438, \u043d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u0446\u0443\u043a\u0440\u043e\u0432\u0438\u043c \u0434\u0456\u0430\u0431\u0435\u0442\u043e\u043c \u0447\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, \u0446\u0456 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0457 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0441\u0442\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u043e\u044e \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0435\u043d\u044c. \u0423 \u0433\u0440\u0443\u043f\u0456 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a\u0443 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u044e\u0442\u044c:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u043b\u0456\u0442\u043d\u0456 \u043b\u044e\u0434\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0434\u0456\u0442\u0438;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437\u0456 \u0437\u043d\u0438\u0436\u0435\u043d\u0438\u043c \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u043e\u043c.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041e\u043a\u0440\u0456\u043c \u0437\u0430\u0433\u0440\u043e\u0437\u0438 \u0434\u043b\u044f \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0438\u0445 \u043e\u0441\u0456\u0431, \u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0456 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0441\u0442\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0435\u043f\u0456\u0434\u0435\u043c\u0456\u0447\u043d\u0443 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u043a\u0443. \u0412\u0456\u0440\u0443\u0441\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0434\u0430\u044e\u0442\u044c\u0441\u044f \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u044f\u043d\u043e-\u043a\u0440\u0430\u043f\u0435\u043b\u044c\u043d\u0438\u043c \u0448\u043b\u044f\u0445\u043e\u043c, \u0449\u043e \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u043d\u044e \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439 \u0443 \u043d\u0430\u0432\u0447\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u043a\u043b\u0430\u0434\u0430\u0445, \u043e\u0444\u0456\u0441\u0430\u0445, \u0433\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0456 \u0442\u0430 \u0456\u043d\u0448\u0438\u0445 \u043c\u0456\u0441\u0446\u044f\u0445 \u043c\u0430\u0441\u043e\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043a\u0443\u043f\u0447\u0435\u043d\u043d\u044f \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439. \u041c\u0430\u0441\u0448\u0442\u0430\u0431\u043d\u0456 \u0441\u043f\u0430\u043b\u0430\u0445\u0438 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u044e\u0442\u044c \u0437\u043d\u0430\u0447\u043d\u0435 \u043d\u0430\u0432\u0430\u043d\u0442\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u0447\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u043d\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043d\u0456, \u043b\u0430\u0431\u043e\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u0456\u0457 \u0442\u0430 \u0441\u0456\u043c\u0435\u0439\u043d\u0438\u0445 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u044e\u0454 \u043d\u0430\u0434\u0430\u043d\u043d\u044f \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0438 \u043f\u0430\u0446\u0456\u0454\u043d\u0442\u0430\u043c.<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"%D0%AF%D0%BA_%D0%BD%D0%B5_%D0%B7%D0%B0%D1%85%D0%B2%D0%BE%D1%80%D1%96%D1%82%D0%B8_%D1%83_%D1%81%D0%B5%D0%B7%D0%BE%D0%BD_%D1%85%D0%BE%D0%BB%D0%BE%D0%B4%D1%96%D0%B2\"><\/span>\u042f\u043a \u043d\u0435 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u0438 \u0443 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0432<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h2>\n\n\n\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u043c\u0456\u043d\u0456\u043c\u0456\u0437\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0437\u0430\u0441\u0442\u0443\u0434\u043d\u0456 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0432\u043e\u0441\u0435\u043d\u0438 \u0442\u0430 \u0432\u0437\u0438\u043c\u043a\u0443, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442. \u042f\u043a \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0433\u0442\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0456 \u0437\u0431\u0443\u0434\u043d\u0438\u043a\u0430\u043c\u0438 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c, \u0440\u043e\u0437\u043f\u043e\u0432\u0456\u043b\u0430 \u0440\u0456\u0432\u043d\u0435\u043d\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043a\u0430-\u0456\u043c\u0443\u043d\u043e\u043b\u043e\u0433\u0438\u043d\u044f \u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u043e\u0457 \u043c\u0456\u0441\u044c\u043a\u043e\u0457 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043d\u0456 \u041a\u043e\u0437\u043b\u044e\u043a \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0456\u044f \u041f\u0430\u0432\u043b\u0456\u0432\u043d\u0430.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"1_%D0%9F%D1%80%D0%B0%D0%B2%D0%B8%D0%BB%D1%8C%D0%BD%D0%BE_%D1%85%D0%B0%D1%80%D1%87%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8%D1%81%D1%8F\"><\/span>1. \u041f\u0440\u0430\u0432\u0438\u043b\u044c\u043d\u043e \u0445\u0430\u0440\u0447\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0417\u0431\u0430\u043b\u0430\u043d\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0438\u0439 \u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d \u2014 \u043e\u0441\u043d\u043e\u0432\u0430 \u043c\u0456\u0446\u043d\u043e\u0433\u043e \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443. \u0414\u043e\u0434\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0434\u043e \u0441\u0432\u043e\u0433\u043e \u043c\u0435\u043d\u044e \u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u043e\u0432\u043e\u0447\u0456\u0432, \u0444\u0440\u0443\u043a\u0442\u0456\u0432, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0432\u043e\u043d\u0438 \u0431\u0430\u0433\u0430\u0442\u0456 \u043d\u0430 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 A, C \u0456 E, \u044f\u043a\u0456 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u0457 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u0426\u0438\u0442\u0440\u0443\u0441\u043e\u0432\u0456, \u0431\u043e\u043b\u0433\u0430\u0440\u0441\u044c\u043a\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0446\u044c, \u0431\u0440\u043e\u043a\u043e\u043b\u0456 \u0442\u0430 \u0433\u0430\u0440\u0431\u0443\u0437 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044e \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0423 <a href=\"https:\/\/irivnyanyn.com\/uk\/article-1498-elementarni-zmini-dlya-pokraschennya-racionu-kharchuvannya\">\u0440\u0430\u0446\u0456\u043e\u043d\u0456<\/a> \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0431\u0443\u0442\u0438 \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438, \u044f\u043a \u043e\u043b\u0438\u0432\u043a\u043e\u0432\u0430 \u043e\u043b\u0456\u044f \u0442\u0430 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u0441\u043e\u0440\u0442\u0438 \u0440\u0438\u0431\u0438. \u0412\u043e\u043d\u0438 \u0454 \u0434\u0436\u0435\u0440\u0435\u043b\u0430\u043c\u0438 \u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0436\u0438\u0440\u0456\u0432, \u044f\u043a\u0456 \u043c\u0456\u0441\u0442\u044f\u0442\u044c \u043e\u043c\u0435\u0433\u0430-3 \u0436\u0438\u0440\u043d\u0456 \u043a\u0438\u0441\u043b\u043e\u0442\u0438. \u0426\u0456 \u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u043d\u0456 \u0440\u0435\u0447\u043e\u0432\u0438\u043d\u0438 \u043c\u0430\u044e\u0442\u044c \u0437\u0434\u0430\u0442\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0437\u0430\u043f\u0430\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0456 \u0442\u0430 \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0439\u043e\u0433\u043e \u0437\u0430\u0433\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0439 \u0441\u0442\u0430\u043d.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438 \u0440\u0430\u0434\u044f\u0442\u044c \u0443\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0436\u0438\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u0441\u043e\u043b\u043e\u0434\u043e\u0449\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043d\u0430\u043f\u0456\u0432\u0444\u0430\u0431\u0440\u0438\u043a\u0430\u0442\u0456\u0432. \u0426\u0456 \u043f\u0440\u043e\u0434\u0443\u043a\u0442\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u043f\u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u043d\u0456 \u043c\u0435\u0445\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"2_%D0%91%D1%96%D0%BB%D1%8C%D1%88%D0%B5_%D1%87%D0%B0%D1%81%D1%83_%D0%BF%D0%B5%D1%80%D0%B5%D0%B1%D1%83%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D0%BD%D0%B0_%D1%81%D0%B2%D1%96%D0%B6%D0%BE%D0%BC%D1%83_%D0%BF%D0%BE%D0%B2%D1%96%D1%82%D1%80%D1%96\"><\/span>2. \u0411\u0456\u043b\u044c\u0448\u0435 \u0447\u0430\u0441\u0443 \u043f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0456<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0431\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043d\u0430 \u0441\u0432\u0456\u0436\u043e\u043c\u0443 \u043f\u043e\u0432\u0456\u0442\u0440\u0456 \u043d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0443 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u043c\u0430\u0454 \u043f\u043e\u0437\u0438\u0442\u0438\u0432\u043d\u0438\u0439 \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432 \u043d\u0430 \u0441\u0442\u0430\u043d \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0454 \u043d\u0430\u0441\u0438\u0447\u0435\u043d\u043d\u044e \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443 \u043a\u0438\u0441\u043d\u0435\u043c;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u044e\u0454 \u0441\u0435\u0440\u0446\u0435\u0432\u043e-\u0441\u0443\u0434\u0438\u043d\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0437\u043d\u0438\u0436\u0443\u0454 \u0440\u0456\u0432\u0435\u043d\u044c \u0441\u0442\u0440\u0435\u0441\u0443.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u041f\u0440\u043e\u0433\u0443\u043b\u044f\u043d\u043a\u0438 \u0443 \u043f\u0430\u0440\u043a\u0430\u0445 \u0456 \u043b\u0456\u0441\u0430\u0445 \u0442\u0430\u043a\u043e\u0436 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u044e\u0442\u044c \u043f\u043e\u043b\u0456\u043f\u0448\u0438\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0440\u0456\u0439.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u043e \u0442\u0435\u043f\u043b\u043e \u0432\u0434\u044f\u0433\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0433\u043e\u0434\u0443 \u043d\u0435 \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u0446\u0435 \u0437\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448\u0443\u0454 \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u0442\u0438. \u041f\u0435\u0440\u0435\u0433\u0440\u0456\u0432 \u0442\u0456\u043b\u0430 \u0441\u043f\u0440\u0438\u0447\u0438\u043d\u044f\u0454 \u043f\u043e\u0442\u043e\u0432\u0438\u0434\u0456\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f, \u0430 \u0432\u043e\u043b\u043e\u0433\u0430 \u043d\u0430 \u0448\u043a\u0456\u0440\u0456, \u043f\u043e\u0442\u0440\u0430\u043f\u0438\u0432\u0448\u0438 \u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0435 \u0441\u0435\u0440\u0435\u0434\u043e\u0432\u0438\u0449\u0435, \u0448\u0432\u0438\u0434\u043a\u043e \u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043e\u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.irivnyanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2024\/12\/17095701\/1_ad_4nxfbrrp1hdyx8-2j3d4fby-qrhkclxmebuao41yk0bngbnszlmt9kvxpfjzc0z_6ocstemelesye5u-vbfnbvpcjp7rnvcsao1og5r4l9ng-8sc4sjwextbcducwzhjcvvgoplgikey5xkkxh7kvs3zjjas14mt_em.jpg\" alt=\"\" \/><figcaption class=\"wp-element-caption\">\u0424\u043e\u0442\u043e: \u041a\u043e\u0437\u043b\u044e\u043a \u041d\u0430\u0442\u0430\u043b\u0456\u044f\/ \u0441\u043a\u0440\u0438\u043d\u0448\u043e\u0442 \u0437 \u0441\u0430\u0439\u0442\u0443 \u041a\u041d\u041f \u00ab\u0426\u0435\u043d\u0442\u0440\u0430\u043b\u044c\u043d\u0430 \u043c\u0456\u0441\u044c\u043a\u0430 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u043d\u044f\u00bb \u0420\u041c\u0420<\/figcaption><\/figure>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"3_%D0%A3%D0%BD%D0%B8%D0%BA%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D0%BC%D0%B0%D0%BB%D0%BE%D1%80%D1%83%D1%85%D0%BB%D0%B8%D0%B2%D0%BE%D0%B3%D0%BE_%D1%81%D0%BF%D0%BE%D1%81%D0%BE%D0%B1%D1%83_%D0%B6%D0%B8%D1%82%D1%82%D1%8F\"><\/span>3. \u0423\u043d\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043c\u0430\u043b\u043e\u0440\u0443\u0445\u043b\u0438\u0432\u043e\u0433\u043e \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0443 \u0436\u0438\u0442\u0442\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u041d\u0438\u0437\u044c\u043a\u0430 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0430 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0441\u0442\u044c \u043e\u0441\u043b\u0430\u0431\u043b\u044e\u0454 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443, \u0440\u043e\u0431\u043b\u044f\u0447\u0438 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u0432\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u043c \u0434\u043e \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c. \u041d\u0435\u0434\u043e\u0441\u0442\u0430\u0442\u043d\u0456\u0439 \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433, \u0437\u043e\u043a\u0440\u0435\u043c\u0430 \u0432 \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u0442\u0456 \u0433\u0440\u0443\u0434\u043d\u043e\u0457 \u043a\u043b\u0456\u0442\u043a\u0438, \u043f\u043e\u0433\u0456\u0440\u0448\u0443\u0454 \u0444\u0443\u043d\u043a\u0446\u0456\u043e\u043d\u0443\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f \u043b\u0435\u0433\u0435\u043d\u0456\u0432 \u0456 \u0434\u0438\u0445\u0430\u043b\u044c\u043d\u0438\u0445 \u0448\u043b\u044f\u0445\u0456\u0432, \u0449\u043e \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438 \u0440\u043e\u0437\u0432\u0438\u0442\u043a\u0443 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431.<\/p>\n\n\n\n<p>\u042f\u043a\u0449\u043e \u0443 \u0432\u0430\u0441 \u0441\u0438\u0434\u044f\u0447\u0430 \u0440\u043e\u0431\u043e\u0442\u0430, \u0440\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u043a\u043e\u0436\u043d\u0456 30-60 \u0445\u0432\u0438\u043b\u0438\u043d \u043f\u0435\u0440\u0435\u0440\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043d\u0430 \u043b\u0435\u0433\u043a\u0456 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0432\u043f\u0440\u0430\u0432\u0438. \u0412\u0430\u0440\u0442\u043e \u0432\u0438\u043a\u043e\u0440\u0438\u0441\u0442\u043e\u0432\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0431\u0443\u0434\u044c-\u044f\u043a\u0443 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u0440\u043e\u0439\u0442\u0438\u0441\u044f: \u0437\u0430\u043c\u0456\u0441\u0442\u044c \u043f\u043e\u0457\u0437\u0434\u043a\u0438 \u043d\u0430 \u0430\u0432\u0442\u043e \u0447\u0438 \u0433\u0440\u043e\u043c\u0430\u0434\u0441\u044c\u043a\u043e\u043c\u0443 \u0442\u0440\u0430\u043d\u0441\u043f\u043e\u0440\u0442\u0456 \u043f\u043e\u0434\u043e\u043b\u0430\u0439\u0442\u0435 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0430 \u0437\u0443\u043f\u0438\u043d\u043e\u043a \u043f\u0456\u0448\u043a\u0438, \u0447\u0430\u0441\u0442\u0456\u0448\u0435 \u043e\u0431\u0438\u0440\u0430\u0439\u0442\u0435 \u0441\u0445\u043e\u0434\u0438, \u0430 \u043d\u0435 \u043b\u0456\u0444\u0442. \u0426\u0435 \u043d\u0435 \u043b\u0438\u0448\u0435 \u043f\u043e\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0442\u044c \u043a\u0440\u043e\u0432\u043e\u043e\u0431\u0456\u0433, \u0430 \u0439 \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u0442\u0438\u043c\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0446\u0456 \u0445\u043e\u0440\u043e\u0448\u043e\u0457 \u0444\u0456\u0437\u0438\u0447\u043d\u043e\u0457 \u0444\u043e\u0440\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"4_%D0%92%D0%B6%D0%B8%D0%B2%D0%B0%D1%82%D0%B8_%D0%B2%D1%96%D1%82%D0%B0%D0%BC%D1%96%D0%BD%D0%BD%D1%96_%D0%BA%D0%BE%D0%BC%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BA%D1%81%D0%B8\"><\/span>4. \u0412\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0414\u043b\u044f \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u043a\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0432 \u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044c\u043e-\u0437\u0438\u043c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434 \u043c\u043e\u0436\u043d\u0430 \u0432\u0436\u0438\u0432\u0430\u0442\u0438 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u043d\u0456 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441\u0438. \u041d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0443\u044e\u0442\u044c \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0443 \u0441\u0438\u0441\u0442\u0435\u043c\u0443 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0438 \u0433\u0440\u0443\u043f C, D \u0442\u0430 B. \u0422\u0430\u043a\u043e\u0436 \u043f\u0456\u0434\u0442\u0440\u0438\u043c\u0446\u0456 \u0430\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u0456\u043c\u0443\u043d\u043d\u0438\u0445 \u043a\u043b\u0456\u0442\u0438\u043d \u0441\u043f\u0440\u0438\u044f\u044e\u0442\u044c \u0442\u0430\u043a\u0456 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0438, \u044f\u043a:<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>\u0446\u0438\u043d\u043a;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0441\u0435\u043b\u0435\u043d;<\/li>\n\n\n\n<li>\u043c\u0430\u0433\u043d\u0456\u0439;<\/li>\n\n\n\n<li>\u0437\u0430\u043b\u0456\u0437\u043e.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u0430\u043c\u2019\u044f\u0442\u0430\u0442\u0438, \u0449\u043e \u043d\u0430\u0434\u043b\u0438\u0448\u043e\u043a \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432, \u044f\u043a \u0456 \u0457\u0445 \u0434\u0435\u0444\u0456\u0446\u0438\u0442, \u043d\u0435\u0433\u0430\u0442\u0438\u0432\u043d\u043e \u0432\u043f\u043b\u0438\u0432\u0430\u0454 \u043d\u0430 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044f \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c\u0443. \u041d\u0430\u043f\u0440\u0438\u043a\u043b\u0430\u0434, \u043d\u0430\u0434\u043c\u0456\u0440\u043d\u0430 \u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0456\u0441\u0442\u044c \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0443 D \u043c\u043e\u0436\u0435 \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0431\u043b\u0435\u043c\u0438 \u0437 \u043d\u0438\u0440\u043a\u0430\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u0429\u043e\u0431 \u0447\u0435\u0440\u0435\u0437 \u043d\u0430\u043c\u0456\u0440\u0438 \u0437\u043c\u0456\u0446\u043d\u0438\u0442\u0438 \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442 \u043d\u0435 \u043d\u0430\u0448\u043a\u043e\u0434\u0438\u0442\u0438 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432\u2019\u044e, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0443\u0442\u0438\u0441\u044f \u0437\u0430 \u043a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0434\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f. \u0421\u043f\u0435\u0446\u0456\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442 \u043f\u0440\u0438\u0437\u043d\u0430\u0447\u0438\u0442\u044c \u043d\u0435\u043e\u0431\u0445\u0456\u0434\u043d\u0438\u0439 \u043a\u043e\u043c\u043f\u043b\u0435\u043a\u0441 \u0432\u0456\u0442\u0430\u043c\u0456\u043d\u0456\u0432 \u0442\u0430 \u043c\u0456\u043a\u0440\u043e\u0435\u043b\u0435\u043c\u0435\u043d\u0442\u0456\u0432, \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0456\u0434\u0456\u0431\u0440\u0430\u0442\u0438 \u043e\u043f\u0442\u0438\u043c\u0430\u043b\u044c\u043d\u0443 \u0434\u043e\u0437\u0443 \u0442\u0430 \u0442\u0440\u0438\u0432\u0430\u043b\u0456\u0441\u0442\u044c \u043a\u0443\u0440\u0441\u0443.<\/p>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\"><span class=\"ez-toc-section\" id=\"5_%D0%A0%D0%BE%D0%B1%D0%B8%D1%82%D0%B8_%D0%BF%D1%80%D0%BE%D1%84%D1%96%D0%BB%D0%B0%D0%BA%D1%82%D0%B8%D1%87%D0%BD%D1%96_%D1%89%D0%B5%D0%BF%D0%BB%D0%B5%D0%BD%D0%BD%D1%8F\"><\/span>5. \u0420\u043e\u0431\u0438\u0442\u0438 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0456 \u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f<span class=\"ez-toc-section-end\"><\/span><\/h3>\n\n\n\n<p>\u0412\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u0430\u0446\u0456\u044f \u0454 \u043e\u0434\u043d\u0438\u043c \u0456\u0437 \u043d\u0430\u0439\u0435\u0444\u0435\u043a\u0442\u0438\u0432\u043d\u0456\u0448\u0438\u0445 \u0441\u043f\u043e\u0441\u043e\u0431\u0456\u0432 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0441\u0442\u0443 \u0432\u0456\u0434 \u0413\u0420\u0412\u0406, \u0433\u0440\u0438\u043f\u0443, COVID-19. \u0421\u0443\u0447\u0430\u0441\u043d\u0456 \u0432\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0438\u0449\u0430\u044e\u0442\u044c \u0432\u0456\u0434 \u043d\u0430\u0439\u0431\u0456\u043b\u044c\u0448 \u043f\u043e\u0448\u0438\u0440\u0435\u043d\u0438\u0445 \u0448\u0442\u0430\u043c\u0456\u0432 \u0432\u0456\u0440\u0443\u0441\u0456\u0432, \u0449\u043e \u0440\u043e\u0431\u0438\u0442\u044c \u0457\u0445 \u0434\u0456\u0454\u0432\u0438\u043c\u0438 \u0443 \u0431\u043e\u0440\u043e\u0442\u044c\u0431\u0456 \u0437 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0435\u043f\u0456\u0434\u0435\u043c\u0456\u044f\u043c\u0438.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041e\u0441\u043e\u0431\u043b\u0438\u0432\u043e \u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u044c \u043f\u043e\u0442\u0440\u0435\u0431\u0443\u044e\u0442\u044c \u043b\u044e\u0434\u0438 \u0437 \u0445\u0440\u043e\u043d\u0456\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c\u0438, \u043e\u0441\u043e\u0431\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0440\u0448\u0435 60 \u0440\u043e\u043a\u0456\u0432, \u0432\u0430\u0433\u0456\u0442\u043d\u0456, \u0432\u0456\u0439\u0441\u044c\u043a\u043e\u0432\u043e\u0441\u043b\u0443\u0436\u0431\u043e\u0432\u0446\u0456 \u0442\u0430 \u043c\u0435\u0434\u0438\u043a\u0438. \u0420\u0435\u043a\u043e\u043c\u0435\u043d\u0434\u0443\u0454\u0442\u044c\u0441\u044f \u0432\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0456 \u043b\u044e\u0434\u044f\u043c, \u044f\u043a\u0456 \u0447\u0430\u0441\u0442\u043e \u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u044e\u0442\u044c \u043d\u0430 \u0433\u0440\u0438\u043f \u0432 \u043e\u0441\u0456\u043d\u043d\u044c\u043e-\u0437\u0438\u043c\u043e\u0432\u0438\u0439 \u043f\u0435\u0440\u0456\u043e\u0434. \u0429\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u0437\u043d\u0438\u0437\u0438\u0442\u044c \u0440\u0438\u0437\u0438\u043a \u0437\u0430\u0440\u0430\u0436\u0435\u043d\u043d\u044f. \u041d\u0430\u0432\u0456\u0442\u044c \u044f\u043a\u0449\u043e \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0430 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u0456\u0454, \u0457\u0439 \u0432\u0434\u0430\u0441\u0442\u044c\u0441\u044f \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0432\u0430\u0436\u043a\u0438\u0445 \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u043d\u044c.<\/p>\n\n\n\n<p>\u041f\u0435\u0440\u0435\u0434 \u0432\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u0430\u0446\u0456\u0454\u044e \u0437\u0432\u0435\u0440\u043d\u0456\u0442\u044c\u0441\u044f \u0434\u043e \u0441\u0456\u043c\u0435\u0439\u043d\u043e\u0433\u043e \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u044f. \u041a\u043e\u043d\u0441\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0446\u0456\u044f \u0437 \u0444\u0430\u0445\u0456\u0432\u0446\u0435\u043c \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u043e\u0436\u0435 \u043f\u0435\u0440\u0435\u043a\u043e\u043d\u0430\u0442\u0438\u0441\u044c \u0443 \u0432\u0456\u0434\u0441\u0443\u0442\u043d\u043e\u0441\u0442\u0456 \u043c\u043e\u0436\u043b\u0438\u0432\u0438\u0445 \u043f\u0440\u043e\u0442\u0438\u043f\u043e\u043a\u0430\u0437\u0430\u043d\u044c \u0434\u043e \u0449\u0435\u043f\u043b\u0435\u043d\u043d\u044f \u043a\u043e\u043d\u043a\u0440\u0435\u0442\u043d\u043e\u044e \u0432\u0430\u043a\u0446\u0438\u043d\u043e\u044e.<\/p>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image\"><img decoding=\"async\" src=\"https:\/\/cdn.irivnyanyn.com\/wp-content\/uploads\/sites\/18\/2024\/12\/17095659\/1_ad_4nxcc7l1lq_-kcp7qlro8aiammy3c1ux1lhrif39hxawk-xlhrpn7p5ievzfleodgkvnasrmv9zqmsoqdnybctc71nifjmzahnjorza-0iru6e8hszdf8zpu40gvvwqauoscx6vsdkey5xkkxh7kvs3zjjas14mt_em.png\" alt=\"\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>\u041f\u0456\u043a\u043b\u0443\u0432\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u043f\u0440\u043e \u0441\u0432\u043e\u0454 \u0437\u0434\u043e\u0440\u043e\u0432&#8217;\u044f \u0443 \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u043d\u0443 \u043f\u043e\u0440\u0443 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u043d\u0430\u0434\u0437\u0432\u0438\u0447\u0430\u0439\u043d\u043e \u0432\u0430\u0436\u043b\u0438\u0432\u043e. \u0417\u043c\u0456\u0446\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f \u0456\u043c\u0443\u043d\u0456\u0442\u0435\u0442\u0443 \u0434\u043e\u043f\u043e\u043c\u0430\u0433\u0430\u0454 \u0443\u043d\u0438\u043a\u043d\u0443\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0437\u043e\u043d\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c. \u0429\u043e\u0431 \u043e\u0442\u0440\u0438\u043c\u0430\u0442\u0438 \u043d\u0430\u0439\u043a\u0440\u0430\u0449\u0438\u0439 \u0440\u0435\u0437\u0443\u043b\u044c\u0442\u0430\u0442 \u0432\u0456\u0434 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u0447\u043d\u0438\u0445 \u043c\u0456\u0440, \u0432\u0430\u0440\u0442\u043e \u043f\u0440\u0438\u0441\u043b\u0443\u0445\u0430\u0442\u0438\u0441\u044f \u0434\u043e \u043f\u043e\u0440\u0430\u0434 \u043b\u0456\u043a\u0430\u0440\u0456\u0432.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>\u0417 \u043d\u0430\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u044f\u043c \u0445\u043e\u043b\u043e\u0434\u0456\u0432 \u043e\u0440\u0433\u0430\u043d\u0456\u0437\u043c \u043b\u044e\u0434\u0438\u043d\u0438 \u0441\u0442\u0430\u0454 \u0432\u0440\u0430\u0437\u043b\u0438\u0432\u0456\u0448\u0438\u043c \u0434\u043e \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0432\u0456\u0440\u0443\u0441\u043d\u0438\u0445 \u0456\u043d\u0444\u0435\u043a\u0446\u0456\u0439 (\u0413\u0420\u0412\u0406), \u0433\u0440\u0438\u043f\u0443 \u0442\u043e\u0449\u043e. \u0426\u0456 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431\u0438 \u0454 \u043d\u0435\u0431\u0435\u0437\u043f\u0435\u0447\u043d\u0438\u043c\u0438, \u043e\u0441\u043a\u0456\u043b\u044c\u043a\u0438 \u043c\u043e\u0436\u0443\u0442\u044c \u0432\u0438\u043a\u043b\u0438\u043a\u0430\u0442\u0438 \u0441\u0435\u0440\u0439\u043e\u0437\u043d\u0456 \u0443\u0441\u043a\u043b\u0430\u0434\u043d\u0435\u043d\u043d\u044f. \u0417\u0430 \u0434\u0430\u043d\u0438\u043c\u0438 \u0420\u0456\u0432\u043d\u0435\u043d\u0441\u044c\u043a\u043e\u0433\u043e \u043e\u0431\u043b\u0430\u0441\u043d\u043e\u0433\u043e \u0446\u0435\u043d\u0442\u0440\u0443 \u043a\u043e\u043d\u0442\u0440\u043e\u043b\u044e \u0442\u0430 \u043f\u0440\u043e\u0444\u0456\u043b\u0430\u043a\u0442\u0438\u043a\u0438 \u0445\u0432\u043e\u0440\u043e\u0431, \u0432 \u043e\u0441\u0442\u0430\u043d\u043d\u0456\u0439 \u0434\u0435\u043d\u044c \u043e\u0441\u0435\u043d\u0456 2024 \u0440\u043e\u043a\u0443 \u043d\u0430 \u0420\u0456\u0432\u043d\u0435\u043d\u0449\u0438\u043d\u0456 \u0441\u0438\u043c\u043f\u0442\u043e\u043c\u0438 \u0433\u043e\u0441\u0442\u0440\u0438\u0445 \u0440\u0435\u0441\u043f\u0456\u0440\u0430\u0442\u043e\u0440\u043d\u0438\u0445 \u0437\u0430\u0445\u0432\u043e\u0440\u044e\u0432\u0430\u043d\u044c (\u0413\u0420\u0417) \u0431\u0443\u043b\u0438 \u0437\u0430\u0444\u0456\u043a\u0441\u043e\u0432\u0430\u043d\u0456 \u0443 6,5 \u0442\u0438\u0441\u044f\u0447 \u043b\u044e\u0434\u0435\u0439, 71% \u0437 \u044f\u043a\u0438\u0445 [&hellip;]<\/p>\n","protected":false},"author":468,"featured_media":6577,"comment_status":"open","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[36],"tags":[6358,6414,2007,6353,1572,6415,6056,6359,5114,2735,978,4259,6413],"motype":[95],"moformat":[4974],"moimportance":[35],"class_list":{"0":"post-6576","1":"post","2":"type-post","3":"status-publish","4":"format-standard","5":"has-post-thumbnail","7":"category-healthy","8":"tag-vidomi-likari-v-rivnomu","9":"tag-gryp-ta-zastuda","10":"tag-2007","11":"tag-likarni-v-rivnomu","12":"tag-likarni-rivnogo","13":"tag-likuvannya-grypu","14":"tag-6056","15":"tag-medyczyna-v-rivnomu-2","16":"tag-5114","17":"tag-2735","18":"tag-rivnenski-likari","19":"tag-rozvytok-medyczyny","20":"tag-sezon-holodiv","21":"motype-eternal","22":"moformat-copywriting-longread","23":"moimportance-retranslyacziya-v-agregatory"},"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/irivnyanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6576","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/irivnyanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/irivnyanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irivnyanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/users\/468"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irivnyanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=6576"}],"version-history":[{"count":2,"href":"https:\/\/irivnyanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6576\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":6588,"href":"https:\/\/irivnyanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/6576\/revisions\/6588"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/irivnyanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media\/6577"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/irivnyanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=6576"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/irivnyanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=6576"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/irivnyanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=6576"},{"taxonomy":"motype","embeddable":true,"href":"https:\/\/irivnyanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/motype?post=6576"},{"taxonomy":"moformat","embeddable":true,"href":"https:\/\/irivnyanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moformat?post=6576"},{"taxonomy":"moimportance","embeddable":true,"href":"https:\/\/irivnyanyn.com\/uk\/wp-json\/wp\/v2\/moimportance?post=6576"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}