Піклуватися про ментальне здоров’я так само важливо, як про фізичне, а часто навіть пріоритетніше. Стан психіки впливає на самопочуття, стосунки, роботу, самооцінку й здатність радіти життю. Сором та страх звернутися до психолога змушують деяких рівнян роками жити з душевним болем, приховувати емоції та не отримувати допомогу тоді, коли вона дуже потрібна. Намагатися самотужки впоратися зі стресом чи депресією — це те саме, що зламати ногу й не йти до травматолога, а просто зціпити зуби та вдавати, що болю немає. Тож, якщо ви опинились у скрутній ситуації, маєте проблеми в спілкуванні з близькими людьми, стурбовані перепадами настрою, апатією, тривожністю, не нехтуйте допомогою спеціаліста. В нашому матеріалі на irivnyanyn.com розповідаємо про психологів Рівного, роботу яких високо оцінюють інтернет-користувачі.
1. Софія Коноводова
Софія Коноводова — фахівчиня, яка поєднує глибокі психологічні знання з щирою емпатією, щоб допомогти клієнтам знайти способи справлятися з переживаннями, які заважають жити повноцінно. Приймальня психологині розташована у центрі міста за адресою: майдан Незалежності, 3, офіс 305.
Софія Коноводова надає консультації офлайн та онлайн. Основний метод у її практиці — когнітивно-поведінкова терапія, яка базується на наукових підходах і довела свою ефективність у роботі з емоційними та поведінковими розладами. Психологиня фокусується на допомозі людям, які страждають від:
- тривожних розладів та соціальних тривог;
- специфічних фобій;
- обсесивно-компульсивних розладів;
- втрати інтересу до життя;
- психоемоційного вигорання;
- посттравматичного стресового розладу (ПТСР);
- гострої реакції на стрес;
- складного переживання втрати (смерть, розлучення, втрата майна);
- заниженої самооцінки;
- надмірної тривоги за здоров’я (іпохондрії).
Коноводова допомагає сформувати здорову самооцінку, відновити почуття контролю над життям і навчитися краще розуміти власні реакції.
Софія здобула освіту в Рівненському державному гуманітарному університеті, а також пройшла додаткову спеціалізовану підготовку в Українському інституті когнітивно-поведінкової терапії при Українському католицькому університеті. А ще вона є членкинею Української асоціації когнітивно-поведінкової терапії та регулярно відвідує курси підвищення кваліфікації.
Психологиня дотримується етичних стандартів конфіденційності, щоб створити безпечний простір для відкритої розмови та роботи з внутрішніми переживаннями. Софія Коноводова працює з дорослими та підлітками від 15 років.
2. Галина Хилюк
Галина Хилюк — фахівчиня з медичною освітою, яка спеціалізується на когнітивно-поведінковій терапії. Вона працює з тими внутрішніми проблемами, які часто залишаються непомітними для оточення, але негативно впливають на емоційний стан і самопочуття людини. До Галини Хилюк звертаються з різних причин, серед яких:
- панічні атаки й постійна тривога;
- ПТСР (посттравматичний стресовий розлад);
- психосоматичні прояви;
- емоційне вигорання, внутрішня спустошеність;
- розлади харчової поведінки;
- занижена самооцінка;
- складнощі в стосунках з близькими, колегами.
Освіту Галина здобула у Вінницькому національному медичному університеті, а психотерапевтичну кваліфікацію — в Українському інституті когнітивно-поведінкової терапії. Постійно проходить супервізії та інтервізії, додаткове навчання для підвищення кваліфікації.
На сеансах Хилюк створює комфортну для клієнтів атмосферу. Там кожного уважно вислухають, морально підтримають і нададуть конкретні поради для того, щоб впоратися з труднощами, які заважають повноцінно жити.
Приймає пацієнтів Галина Хилюк онлайн та офлайн у психологічному центрі «ПсихоОазис», який заснувала з метою створення простору, де кожен може отримати професійну допомогу, підтримку й позбутися психологічних проблем. Заклад розташований за адресою: проспект Миру, 4.
3. Віта Дацюк
Віта Дацюк має ґрунтовну освіту у сфері психології. Вона закінчила Рівненський державний гуманітарний університет, здобувши ступінь магістра. Поглиблену фахову підготовку пройшла у Київському гештальт‑університеті, де вивчала психологічне консультування та психотерапевтичну роботу з дітьми та батьками. Також здобула спеціалізацію з психологічної роботи з сім’єю та дитиною в гуманістичному підході в межах програми «Humanity». Вона також навчалася у Positive Group практичній психології тіла.
Віта Дацюк надає психологічну допомогу з 2015 року. Вона працює як із дітьми, так і з дорослими. Фахівчиня проводить:
- індивідуальну психотерапію;
- дитячі та підліткові консультації;
- консультування батьків.
У своїй роботі Віта Дацюк поєднує сучасні напрями психології, добираючи підходи залежно від запиту клієнта. Вона використовує:
- арттерапію, яка допомагає м’яко пропрацьовувати внутрішні переживання через творчість;
- гештальттерапію для усвідомлення та прийняття власного досвіду;
- гуманістичну психотерапію, що ставить у центр людину та її унікальність;
- когнітивно-поведінкову терапію, яка дозволяє працювати з переконаннями, поведінковими шаблонами та тривожністю.
Основні напрями професійної діяльності Віти Дацюк охоплюють широкий спектр психологічних труднощів, з якими стикаються діти, підлітки та їхні батьки. Вона допомагає впоратися зі зниженням мотивації до навчання чи щоденної активності, підтримує тих, хто має проблеми з харчовою поведінкою або переживає неприйняття власного тіла. До неї звертаються у випадках підвищеної тривожності.
Окрему увагу психологиня приділяє складнощам підліткового віку, зокрема роботі з самооцінкою та пошуком себе. Вона працює з дитячими страхами, проблемною поведінкою, а також допомагає у випадках обсесивно-компульсивного розладу. Дацюк також надає логопсихологічну підтримку дітям з мовленнєвими порушеннями. Вона спрямована на розв’язання психологічних проблем, що можуть виникати через труднощі в спілкуванні, викликані стресом або комплексами.
Психологиня працює з клієнтами онлайн та офлайн. Її офіс розташований за адресою: вулиця Данила Галицького, 19.
4. Оксана Третяк
Практична психологиня та психотерапевтка Оксана Третяк працює з дорослими у форматі індивідуального консультування, а також у терапевтичних групах. Вона поєднує методи гештальттерапії та тілесноорієнтованого підходу, допомагаючи клієнтам розібратися в собі, знайти сили в період кризи, поліпшити стосунки або подолати замкнутість.
Психологиня здобувала освіту в Рівненському державному гуманітарному університеті та Київському гештальт‑університеті. Вона також регулярно проходить курси, які допомагають надавати кваліфіковану допомогу людям, які стикаються з:
- заниженою самооцінкою, втратою мотивації;
- труднощами в стосунках і спілкуванні;
- втратою близьких;
- депресивними станами, стресом, емоційним виснаженням;
- самотністю та замкнутістю;
- складнощами в створенні близьких зв’язків;
- конфліктами в сімейному середовищі.
На сеансах Оксани Третяк можна бути собою, не боятися тиску й осудження. Фахівчиня консультує клієнтів як онлайн, так і офлайн. Формат узгоджується з клієнтом. Приймальня психологині розташовується за адресою: вулиця Данила Галицького, 19, офіс 303.
5. Віталій Гаврилюк
Віталій Гаврилюк — психотерапевт та співзасновник психологічної студії «SELF», яка розташована на вулиці Литовській, 117. Він спеціалізується на гештальттерапії, гуманістичній та екзистенційній психотерапії. Працює з особистісними та сімейними проблемами, втратою близьких людей, тривожністю, прокрастинацією, стресом, заниженою самооцінкою й пошуком сенсу життя.
Віталій Гаврилюк закінчив Київський гештальт‑університет, де вивчав організаційне консультування. Фахівець також пройшов низку тренінгів і програм з лідерства, чоловічої психології, постановки цілей та особистісного розвитку.
Психолог консультує клієнтів індивідуально, онлайн або в терапевтичній групі. А ще він проводить тренінги та майстер-класи з розвитку особистості. Запити, з якими звертаються до Віталія Гаврилюка:
- емоційні кризи;
- труднощі у стосунках;
- втрата мотивації;
- замкнутість та самотність.
6. Вікторія Соботюк
Вікторія Соботюк — психологиня та психотерапевтка з понад десятирічним досвідом роботи. Має кваліфікацію магістра психології, яку здобула в Рівненському державному університеті. У 2016 році пройшла навчання з арттерапії у Західноукраїнській асоціації артпсихологів та арттерапевтів, а у 2019 році продовжила професійне зростання у Київському гештальт‑університеті.
Вікторія Соботюк є засновницею студії психологічного розвитку «Brain». Місія закладу полягає в підтримці особистісного зростання, емоційного балансу та розвитку психологічної зрілості у клієнтів різного віку.
Психологиня поєднує індивідуальну терапевтичну роботу з груповими форматами, такими як авторські програми, тренінги та лекції. Студія також співпрацює з бізнесом, проводячи тренінги для команд і лідерів.
Звернувшись до Вікторії Соботюк, клієнти можуть отримати підтримку у складних життєвих ситуаціях, знайти внутрішні ресурси та навчитися краще розуміти себе.
Психологиня спеціалізується на розв’язанні наступних проблем:
- дитячі психологічні травми;
- життєві кризи;
- низька самооцінка;
- співзалежні стосунки;
- тривога, стрес, депресивні стани;
- труднощі з прийняттям себе;
- почуття самотності;
- страх публічних виступів.
У роботі Вікторія Соботюк використовує гештальттерапію та арттерапевтичні техніки. Психологиня надає послуги в студії «Brain», що розташована за адресою: вулиця Олександра Борисенка, 5, офіс 219.
7. Світлана Приступлюк
Світлана Приступлюк — кваліфікована психологиня та психотерапевтка, яка надає професійну психологічну допомогу з 2022 року. Вона регулярно проходить навчання, що свідчить про її відповідальний підхід до професійного розвитку.
Світлана має досвід роботи з внутрішньо переміщеними особами та людьми, які пережили травматичні події. Вона також веде групи підтримки й майстер-класи, щоб допомогти клієнтам у складних життєвих ситуаціях.
Психологиня застосовує в роботі гештальт-підхід і арттерапевтичні методики, які дозволяють глибше дослідити внутрішній світ клієнта, дати можливість проявити емоції через творчість, створити безпечний простір для роботи з травмами. Приступлюк спеціалізується на наступних напрямах:
- самосприйняття та самооцінка;
- пошук ресурсів, інтересів і внутрішньої мотивації;
- розуміння та проживання емоцій;
- стосунки з батьками, дітьми, партнерами;
- проживання втрат і горя;
- психологічні травми;
- емоційне вигорання;
- депресивні стани;
- тривожність, страхи, панічні атаки;
- складні життєві вибори.
Психологиня дбає про те, щоб її клієнти почували себе на сеансах комфортно. Веде приймання Світлана Приступлюк за адресою: вулиця В’ячеслава Чорновола, 13.
8. Наталія Гончарова
Наталія Гончарова — психологиня, яка надає послуги з 2017 року. Вона здобула освіту в Рівненському державному гуманітарному університеті та пройшла підготовку в Українському науково-методичному центрі практичної психології й соціальної роботи.
Спеціалістка працює у напрямах гуманістичної психотерапії, транзактного аналізу та інтегративної психотерапії з фокусом на стосунки. Також проводить психологічні тренінги. Гончарова допомагає клієнтам:
- позбутися потреби підлаштовуватись під чужі очікування;
- розпізнати власні почуття та потреби;
- відчути впевненість у собі;
- прийти до усвідомленого способу життя.
Психологиня також знається на антисуїцидальній терапії. А ще Наталія Гончарова працює з клієнтами, яких турбує відсутність довіри у стосунках з близькими людьми. Офіс фахівчині знаходиться у готелі «Мир», розташованому на вулиці Міцкевича, 32.
9. Марія Шугай
Марія Шугай є кандидаткою психологічних наук, психологинею та сертифікованою гештальт-терапевткою. Понад 15 років працює у сфері індивідуальної й групової психотерапії. Марія Шугай не тільки надає психологічну допомогу, а й передає знання майбутнім колегам та фахівцям, що хочуть підвищити кваліфікацію. Вона є тренеркою Київського гештальт-університету, де керує сертифікатними програмами з практичної психології.
Марія Шугай надає індивідуальні та сімейні консультації для дорослих і дітей, яких турбує:
- низька самооцінка;
- труднощі у стосунках з членами родини;
- проблеми з самореалізацією;
- депресія;
- фобії;
- панічні атаки;
- дитячі травми тощо.
Психологиня також працює з людьми, що повернулися з зони бойових дій. Вона допомагає правильно підтримувати військових, що повертаються до цивільного життя. Офіс Марії Шугай розташований за адресою: вулиця Івана Вишенського, 3.
10. Ольга Іщук
Ольга Іщук — психологиня та психотерапевтка, яка має досвід роботи з дорослими та підлітками від 14 років. Спеціалістка проводить індивідуальні та групові консультації.
У своїй практиці Ольга Іщук поєднує науково обґрунтовані методи: гештальт-терапію, когнітивно-поведінкову терапію, роботу з метафоричними асоціативними картками. Психологиня допомагає людям з:
- посттравматичним стресовим розладом;
- складнощами у спілкуванні з родичами та друзями;
- проблемами з самооцінкою.
Іщук надає підтримку тим, хто переживає втрату близької людини, розлучення.
На сеансах психотерапевтка створює довірливу атмосферу, в якій клієнт може відкрито говорити про свої переживання. Ольга намагається зробити так, щоб людина навчилася самостійно справлятися з труднощами. Навіть маленькі кроки клієнта не залишаються непоміченими психологинею. Це сприяє підвищенню самооцінки людини.
Ольга Іщук працює з клієнтами онлайн та офлайн. Офіс психологині розташований на вулиці Кавказькій, 7.
Ментальне здоров’я — це фундамент повноцінного життя. Порушення внутрішньої рівноваги змінює сприйняття світу — те, що колись тішило, більше не викликає емоцій, а звичні справи стають виснажливими. На щастя, ніхто не мусить залишатися з цим наодинці. У Рівному є багато досвідчених психологів, які не просто працюють за популярними методиками, а шукають першопричини проблем клієнта та розробляють індивідуальний план терапії. Щоб знайти фахівця, якому зможете довіряти, звертайте увагу на освіту та його спеціалізацію. Якщо вас уважно слухають і не оцінюють — це добрий знак. Прозорість у роботі, чітка структура сесій, дотримання етичних меж — усе це створює простір, який сприятиме розв’язанню проблем.