Плавання — це не просто спорт, а гармонія руху, дихання та внутрішнього спокою. Воно водночас розвиває тіло та тренує розум. У воді м’язи працюють без різких навантажень, легені розширюються, серцевий ритм стає рівномірним, а дихання — глибшим. Цей вид спорту зміцнює все — від імунітету до нервової системи. Навіть якщо ви не професійний плавець, а лише час від часу відвідуєте басейн, дістаєте користь від плавання. Люди, які займаються цією фізичною активністю регулярно, рідше відчувають втому, краще сплять і зосереджуються. Плавання також допомагає відновитися після травм. А ще воно дарує відчуття внутрішнього оновлення — той особливий стан, коли тіло розслаблене, а думки ясні.
У Рівному створені хороші умови для занять плаванням. Є секції для дітей і дорослих, групові заняття та індивідуальні тренування з досвідченими інструкторами. Місця, де можна поплавати, розташовані в різних районах міста та поруч з ним. Там є басейни для спорту, оздоровлення та релаксу. Про ті з них, які найчастіше відвідують рівняни, розповідаємо на irivnyanyn.com.
Sport Life
Sport Life — це перший у місті клуб преміумкласу, де пропонують повний комплекс фітнес-послуг. Заклад відкрили в Рівному у 2022 році. Він належить до відомої мережі Sport Life, яка об’єднує найсучасніші фітнес-центри, розташовані в Одесі, Львові, Черкасах, Полтаві, Києві та інших містах України.
У Sport Life в місті Рівне є сучасна аквазона, створена для комфорту і дорослих, і дітей. Там є спортивний басейн з 6 доріжками завдовжки 25 метрів, який підходить як для самостійного плавання, так і для групових занять — аквааеробіки, тренувань з інвентарем.
Дитячий басейн у Sport Life обладнаний системами очищення останнього покоління, а температура води там завжди комфортна. У ньому проводять заняття з аквафітнесу, навчають плавання.
Для найменших відвідувачів є басейн для немовлят, де чистота води контролюється з особливою увагою. Під час занять інструктор навчає батьків правильно взаємодіяти з дитиною під час вправ.
Sport Life використовує п’ятиетапну систему очищення з озонуванням та ультрафіолетом, тому вода в басейнах завжди кристально чиста. Температура підтримується стабільною протягом року, що робить відвідування комфортним у будь-яку пору.
Аквазона комплексу Sport Life підходить для всіх, хто цінує активність і здоровий відпочинок:
- досвідчених плавців і спортсменів, які можуть займатись у 25-метровому басейні;
- поціновувачів аквааеробіки та тих, хто проходить реабілітацію, аже в закладі є широкий вибір занять у воді;
- сімей з дітьми;
- поціновувачі комфортного відпочинку, що можуть розслабитися в аквазоні, яка включає 3 сауни, джакузі та зону відпочинку.
Крім басейнів, у клубі працює просторий тренажерний зал із кардіотеатром і різноманітними тренажерами.
Центром Sport Life особливо задоволені ті, хто регулярно тренується. Відвідувачі підкреслюють, що заклад чудово підходить для підтримання фізичної форми, адже все — від графіка роботи до обладнання — продумано для комфортного відпочинку та ефективних занять спортом.
Адреса: с. Бармаки, масив Комфортний, 1, БЦ Space 4.
Телефон: +380362461222.
«Водолій»
«Водолій» — це оздоровчий центр, де спорт і відпочинок гармонійно поєднуються. Там можна розпочати день активним тренуванням, удосконалити техніку плавання або просто розслабитися після насиченого дня.
У «Водолії» є просторий басейн шириною 24 метри та глибиною від 1,2 до 1,6 метра. Там працюють кваліфіковані тренери, які допомагають дорослим і дітям впевнено почувати себе на глибині. У оздоровчому центрі проводять як індивідуальні, так і групові заняття з плавання, аквааеробіки та спеціальні водні тренування для оздоровлення. Для дітей створені програми, спрямовані на розвиток витривалості, координації та впевненості у власних силах.
Люди, які цінують якісний відпочинок та хочуть розслабитися після фізичних навантажень, можуть відвідати фінську та інфрачервону сауни, джакузі та скористатися гідромасажем чи душем Шарко.
Завдяки сучасній системі очищення в басейнах оздоровчого центру «Водолій» чиста та прозора вода. Її температура комфортна для плавання в будь-яку пору року.
Відвідувачі обирають «Водолій» за чистоту, привітний персонал, затишну атмосферу та турботу про кожного гостя. Це не просто басейн, а місце, де можна відновити сили та поліпшити самопочуття.
Адреса: вулиця Червонія, 39.
Телефон: +380684513976.
«Аква Рай»
У центрі здоров’я та краси «Аква Рай» створені комфортні умови для того, щоб відвідувачі будь-якого віку могли поєднувати заняття плаванням із відпочинком та оздоровленням. Там можна подбати не тільки про фізичну форму та самопочуття, але й про зовнішній вигляд. На території центру розташовані салон краси та чоловіча перукарня
У басейні закладу є:
- просторі доріжки для плавання;
- лежаки з аеромасажем;
- джакузі з гідропотоками різної сили;
- зони для масажування спини й голови водними струменями.
Для дітей обладнана аквазона з привабливими фонтанами, що мають вигляд дельфінів. Там цікаво та безпечно проводять заняття з наймолодшими відвідувачами закладу.
Вода в басейнах «Аква Раю» не хлорується. Для зони плавання застосовується дворівнева фільтрація: піщані фільтри та циркуляція через соляну установку. У дитячій та гідромасажній зонах використовується трирівнева система очищення без хлору та інших хімікатів: піщані фільтри, ультрафіолет і технологія E‑CLEAR на основі активного кисню. Це робить воду безпечною для малюків і людей з алергією та астмою.
У «Аква Раю» працюють сертифіковані досвідчені тренери. Деякі з них можуть похизуватися спортивними досягненнями. Вони проводять заняття для різних вікових груп, включно з малюками до року. Тренування в басейні допомагають дітям зміцнити імунітет, поліпшити сон та апетит, розвивають координацію та загартовують організм.
Вода в басейнах центру здоров’я та краси «Аква Рай» є безпечною для вагітних. Майбутнім мамам тренери закладу на заняттях демонструють спеціальні вправи, що допомагають зміцнити м’язи, поліпшити кровообіг і підготувати організм до пологів.
Багато рівнян обирають «Аква Рай» за якісний сервіс, широкий вибір послуг, цікаві та корисні програми тренувань. Відвідувачам особливо подобається, що в закладі, крім басейну, є тренажерний зал, сауна, хамам.
Адреса: вулиця Андрія Мельника, 15‑17.
Телефони:
- +380673257615;
- +380664694390.
«Фітнес порт»
«Фітнес Порт» — сучасний спортивно-оздоровчий клуб у Рівному, де можна займатися фітнесом, відвідувати тренажерний зал і басейн. Там пропонують різноманітні програми тренувань, які допомагають підтримувати фізичну форму.
Басейн «Фітнес Порту» спроєктований відповідно до сучасних стандартів і має довжину 20 метрів. Його глибина становить від 1,5 до 2,3 метра. Басейн поділений на 3 окремі доріжки. Там можна здійснювати тренувальні запливи. Чистота води в басейні підтримується за допомогою надійної системи очищення, яка забезпечує відповідність гігієнічним нормам.
«Фітнес Порт» — це не лише про тренування, але й про відпочинок. Відвідувачі, які прагнуть зняти напругу після фізичних навантажень, можуть скористатися:
- гідромасажним водоспадом, що створює потужний потік води, який ефективно масажує зону плечей та шиї;
- стіновим гідромасажем, який за допомогою струменів води зі спеціальних форсунок у стіні дозволяє точково опрацювати м’язи спини та попереку.
У центрі «Фітнес Порт» також є фінська сауна. Відвідування сухої парильні для багатьох відвідувачів є ідеальним завершенням тренування.
Заклад став популярним завдяки якісному сервісу та зручному розташуванню в центрі міста. Клієнтам подобається великий басейн та доброзичливе ставлення тренерів до відвідувачів.
Адреса: вулиця Княгині Ольги, 6.
Телефон: +380968282273.
Sofiya
Готельно-ресторанний комплекс Sofiya, розташований на виїзді з Рівного, приваблює відвідувачів не тільки комфортними номерами та смачною кухнею, а й великою аквазоною, яка поділяється на дві частини:
- криті басейни у SPA-центрі;
- відкритий аквапарк Sofiya Aqua Club.
Критий басейн доступний цілий рік. Крім басейну, там є джакузі, хамам, фінська сауна.
Літній аквапарк Sofiya Aqua Club займає площу близько 2 гектарів і включає різноманітні зони для відпочинку та активностей. Він розрахований на розміщення до 1500 відвідувачів. У Sofiya Aqua Club є:
- сімейний басейн з водними гейзерами, що має розміри 27 на 12 метрів та розділений на 2 частини — дорослу зону глибиною 1,45 метра та мілководну ділянку, глибина якої складає 80 см;
- спортивний басейн розміром 24,8 на 15 метрів та рівномірною глибиною 1,45 метра, призначений для активного плавання;
- басейн глибиною 1 метр з 5 водними гірками різної складності, який підходить для дітей від 7 років та дорослих;
- дитячий басейн глибиною 30–80 см та розміром 20 на 20 метрів з підігрівом води, створений спеціально для малюків;
- Aqua 18+ — окрема зона, призначена для відпочинку виключно повнолітніх відвідувачів.
Відвідувачів приваблюють басейни готельно-ресторанного комплексу Sofiya тим, що там є багато розваг і для дорослих, і для дітей. У відгуках дякують персоналу закладу за привітність та чуйність.
Адреса: с. Велика Омеляна, вулиця Дубенська, 4А.
Телефон: +380500504508.
«Підкова»
Розважально-оздоровчий комплекс «Підкова» пропонує якісний сервіс, затишну атмосферу та можливість активно провести час. У закладі є сучасний басейн довжиною 20 метрів. Він має 2 доріжки для плавання. Глибина басейну становить від 1,2 до 1,8 метра, що робить його комфортним як для початківців, так і для тих, хто впевнено тримається на воді.
Для відпочинку після плавання є водоспади, донний гейзер і стінові протитечії. Вони створюють ефект гідромасажу, поліпшують кровообіг і знімають напруження в м’язах. Такі водні процедури допомагають швидше відновлюватися після фізичних навантажень і сприяють розслабленню організму.
Для очищення води в басейні «Підкови» використовують ультрафіолет та іони срібла. Така технологія ефективно знезаражує воду, зберігаючи її м’якість і прозорість.
Багато відвідувачів позитивно відгукуються про басейн у розважально-оздоровчому комплексі. Вони зазначають, що там комфортно та затишно.
Адреса: вулиця Івана Підкови, 17А.
Телефон: +380673634434.
H2O
Дитячий оздоровчий центр H2O чудово підходить для того, щоб познайомити малюків з плаванням у комфортних і безпечних умовах. Заклад проводить індивідуальні та групові заняття для дітей різного віку.
У центрі є 2 басейни з підігрівом води. Вони пристосовані для занять з малюками від 2 років.
Очищення води в басейні здійснюється за допомогою озонування та ультрафіолетового знезараження. Це робить воду безпечною навіть для людей з чутливою шкірою та алергією.
Центр H2O став популярним місцем серед батьків, які бажають навчити дітей плавати, зміцнити їхнє здоров’я та прищепити любов до активного способу життя з раннього віку. Відвідувачі цінують індивідуальний підхід тренерів до кожного клієнта.
Адреса: вулиця Степана Бандери, 26.
Телефон: +380633344545.
Рівненський ліцей №7
Рівненський ліцей № 7 має одну з найкращих спортивних баз серед міських шкіл. Крім спортзалу та футбольного мініполя, в закладі є басейн, який використовують для навчання плавання. Він складається з 2 ванн — великої та малої, що дає змогу проводити уроки як для старших, так і для молодших учнів.
Велика ванна має 4 доріжки завдовжки 25 метрів, що відповідає стандартам навчально-тренувальних басейнів. Мала чаша використовується для початкового навчання плавання та водних вправ.
Басейн підтримується в хорошому стані завдяки регулярному технічному обслуговуванню та ефективним системам очищення. Там проводять:
- шкільні уроки;
- заняття спортивних секцій;
- тренування спортсменів.
Користуватися басейном можуть не тільки учні ліцею. Щоб займатися там плаванням потрібно попередньо записатися. Заклад дотримується вимог безпеки та санітарних норм.
Адреса: вулиця Гімназійна, 17.
Телефони:
- +380362636221;
- +380362226924.
СДЮСШОР №2
Спеціалізована дитячо-юнацька спортивна школа олімпійського резерву (СДЮСШОР) №2 займається підготовкою спортсменів з плавання та інших видів спорту. Басейн використовується для тренувань вихованців закладу та проведення регіональних змагань з плавання. Його також можуть відвідувати містяни для підтримання фізичної форми та реабілітації після травм.
У 2025 році відвідування басейну у СДЮСШОР №2 стало доступнішим для осіб з інвалідністю та людей старшого віку. Там встановили спеціалізований підіймач, який допомагає безпечно й комфортно потрапляти у воду.
У закладі ретельно стежать за чистотою води та дотримуються санітарних норм. Містянам подобається, що басейн модернізують і роблять інклюзивним.
Адреса: вулиця Євгена Коновальця, 17А.
Телефони:
- +380362646911;
- +380362627406.
ДЮСШ 3
Дитячо-юнацька спортивна школа (ДЮСШ) №3 — це заклад, що спеціалізується на розвитку водних видів спорту, передусім плавання. Там діти та молодь можуть вдосконалювати спортивні навички та готуватися до виступів у національних збірних командах.
Басейн ДЮСШ №3 відповідає сучасним вимогам для проведення тренувань та змагань. Там створені хороші умови для фізичного розвитку дітей з різним рівнем підготовки — від початківців до спортсменів, які успішно виступають на змаганнях.
Заняття в закладі проводять висококваліфіковані тренери. Вони допомагають вихованцям удосконалювати техніку плавання, поліпшувати координацію рухів, а також готують їх до обласних та всеукраїнських змагань.
Особлива увага приділяється індивідуальному підходу до кожного учня. Це сприяє не лише розвитку фізичних навичок, а й формуванню дисципліни та цілеспрямованості — важливих якостей для успіху в спорті.
Басейн ДЮСШ №3 доступний і для містян, які хочуть відвідувати його поза межами спортивних секцій. Там можна займатися плаванням для підтримання фізичної форми, зміцнення імунітету, поліпшення самопочуття.
Рівнянам подобається, що басейн доглянутий. Там ретельно стежать за чистотою води та підтримують її температуру на комфортному рівні.
Адреса: вулиця Кулика і Гудачека, 26 А.
Телефон:
- +380362252217;
- +380362252184.
Плавання в Рівному доступне для всіх. У місті є широкий вибір басейнів, де можна тренуватися самостійно або з досвідченим інструктором. Любителі активного відпочинку можуть відвідувати заняття з аквааеробіки та гідромасажу. Для тих, хто прагне навчитися плавати, в басейнах Рівного є програмами, розраховані на людей різного віку, в тому числі на малюків до року. Також є заняття для тих, хто відновлюється після травм. А професійні спортсмени мають змогу вдосконалювати техніку та готуватися до змагань у спортивних басейнах. Заклади Рівного приділяють велику увагу чистоті води, безпеці та комфорту відвідувачів, щоб плавання приносило не лише користь, а й задоволення