З приходом війни в нашу державу з дорослим населенням та дітьми інтенсивно працюють психологи. Для цього створені гарячі лінії, а консультанти приймають дзвінки цілодобово. Якщо на початку введення воєнного стану телефонна лінія просто розривалася від звернень громадян, то зараз втричі знизились показники. Це говорить про те, що рівняни та переселенці в нашій області навчилися самостійно справлятися з тривогою. Люди зрозуміли, що від війни ніде не дінешся, попереднього життя вже не повернути, а себе заживо закопувати в могилу не потрібно.
Вразливими під час війни стали діти, особливо підлітки, які на фоні гормональних перемін додатково відчувають стрес та постійну напругу. З такими пацієнтами працюють рівненські спеціалісти. Далі на irivnyanyn.com.
Найчастіші проблеми, які фіксують психологи, та як їх розпізнати
Не дивно, найчастіше на гарячу лінію надходять дзвінки від переселенців Рівного та області. Люди змушені покидати рідні будинки, квартири та ховатися в укриттях, часто перебуваючи там без елементарної можливості приготувати поїсти чи помитися. Потім переселенці долають важкий шлях до населених пунктів, де ситуація вважається спокійнішою. Пережиті емоції, звуки повітряної тривоги та зруйновані житлові масиви довго стоять перед очима і не дають звикнути до нового місця перебування. Якщо дорослим важко впоратися зі своїм психологічний станом, то що вже говорити про їх дітей. В стані емоційного збудження часто жителі нашого міста виглядають безпорадними, тому психологічної підтримки потребують в першу чергу.
Рівненські психологи розповідають, що останнім часом серед дітей поширений посттравматичний стресовий розлад (ПТСР).
Спеціаліст Олена Демчук радить звернутися за консультацією, якщо у дитини протягом декількох тижнів виражена така поведінка:
- часті нічні жахи та постійні проблеми зі сном;
- одноманітність в процесі гри: дитина зображує травматичну ситуацію та не може з нею справитися;
- занижена самооцінка та зміна думки про себе в гіршу сторону;
- уникнення спілкування з родичами та однолітками;
- чутливість до гучних звуків та постійне здригання від них;
- уникнення спогадів про минуле, де багато болю та тривоги;
- агресивна поведінка;
- неможливість сконцентруватися довго на чомусь важливому.
Такі стани ні в якому разі ігнорувати не можна, адже це перші дзвіночки, що дитина піддалася впливу зовнішніх факторів. Рівненська психологиня Катерина Габрієль одна зі спеціалістів, котра консультує такі випадки та допомагає неповнолітнім своїми методиками.
ПТСР діагностують не завжди: що варто пам’ятати батькам
У Рівному організували програму психологічної допомоги дітям “Дитина та війна”. Відбувся тижневий курс допомоги дітям переселенців віком від 8 до 15 років. Його учасники прекрасно розуміють ситуацію в країні та не відмовляються від допомоги.
Інколи мало лише дитині надати допомогу. Часто треба працювати з цілими сім’ями, бо рідні постійно перебувають поруч і спілкуються один з одним. Коли після візиту до психолога кожен член родини почувається в безпеці та вміє правильно реагувати на небезпеку, то в такому випадку треба говорити про успішну терапію.
Батьки повинні знати, що:
- не в кожної дитини виникає посттравматичний стресовий розлад після травмуючої події;
- не всі діти можуть “переварити” те, що сталося, тому виникають травми різного характеру, це нормально;
- травми не мають безповоротного впливу; психологи, які навчені працювати з травмами, допоможуть відновитись та лікувати ПТСР;
- важливо вчасно звернутися до спеціаліста та підтримувати свою дитину в стресових ситуаціях.
Для переселенців, які перебувають в Рівненській області, є можливість звернутися на цілодобову гарячу лінію за психологічною допомогою 0 800 400 378.
